莲子做成的食物（莲子可做清心莲子百合绿豆汤）
作者：写客百科
更新时间：2022-08-01 18:00:09
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莲子能做净心莲子百合绿豆汤、炒莲子米、小红豆莲子羹等，一共3步，以下属于净心莲子百合绿豆汤的详细实际操作：
实际操作/流程
1
浸泡三小时
无芯莲子浸泡三小时。
2
再煮10min
加冷水，走红煮开后再煮10分钟左右熄火。
3
转中火再煮10min
静放一小时后再次煮开，加适量老冰糖，转中火再煮10min。冷藏后吃就可以。
END
汇总：以上就是关于莲子做成的食物的实际操作流程，希望对大家有帮助。
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