鸡头果怎么吃
作者：微雨花间
更新时间：2022-10-21 09:00:34
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鸡头果是芡实的成熟种子，通常用芡实做饭。芡实可以做芡实乌鸡汤、百合芡实锅、红豆薏米芡实糊等。以芡实乌鸡汤为例，分为四个步骤。以下是芡实乌鸡汤的详细操作:
操作/步骤
1
冷水浸泡
干香菇提前冷水浸泡，芡实提前冷水浸泡一晚。
2
焯水
乌鸡被清洗干净，切成大块。将黄酒和姜片放入冷水中焯水，去去血。开水后1分钟取出乌鸡。
3
放入煲中
除枸杞外，将所有食材洗净放入锅中，加入适量清水。
4
完成
煮粥炖3小时，最后10分钟加入枸杞，适量盐调味。
END
结论：以上是关于如何吃鸡头果的具体操作步骤，希望对大家有所帮助。
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