情商的概念和内涵
作者：黑暗之爱
更新时间：2022-12-29 10:59:26
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最佳答案情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
情商智商就是指情绪商数，通称EQ，主要指人们在情绪、信念、承受挫败等方面质量。情商智商由自我认同、操纵情绪、调整情绪、认知能力别人情绪与处理内在联系这五种特点构成。它是近几年心理学专家们所提出的与智力相对应定义。从简单层面上举例论证，提高修养的前提为培养自我认同，进而提高理解自己及表达自己水平。
提升方式
第一，抱怨不指责
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，抱怨，不埋怨。实际上，这种抱怨和斥责全是欠佳情绪，他们会传染。高情商的人只能做有意义的事，且不做没有意义的事。
第二，激情和热情
高情商的人对生活工作中或者爱情保持热情，有热情。了解激发自身的良好情绪，让好一点的情绪随着每日的生活工作中。不许这些不良情绪影响到了生活和工作。
第三，包容与包容
高情商的人包容，心胸开阔，心有多大，见识有多大，你演出舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容与宽容的心。
第四，交流和沟通
高情商的人沟通能力强，善于交流，并以以诚相待的态度来看待，真心实意又懂礼貌。交流和沟通是一种方法，要学习，结合实际不断汇总探索。
第五，多赞美别人。
高情商的人擅于赞美别人，这类赞扬是真心的真诚。看见别人优势的人，才能发展更快，一直拣选他人缺陷的人会墨守成规反倒倒退。
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