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清蒸的菜怎么做好吃(清蒸的菜有哪些家常菜)

最佳答案清蒸的吃法有:清蒸鲫鱼、清蒸茼蒿、清蒸石斑鱼、清蒸皮皮虾、清蒸桂花鱼等等。清蒸的菜是大家非常喜欢吃的一道美食,是我们日常饮食中非常富有营养、而且老少皆宜、特别容易消化吸收、没有什么过多营养损失的佳肴。下面给大家介绍几种清蒸菜的详细做法!

清蒸的菜怎么做好吃(清蒸的菜有哪些家常菜)

蒸的吃法有:蒸鲫鱼、蒸菊花、蒸石斑鱼、蒸皮虾、蒸桂花鱼等。蒸菜是一种我们非常喜欢吃的食物,是我们的日常饮食非常有营养,老少咸宜,特别容易消化,没有太多的营养损失。这里有一些关于蒸菜的详细方法!

1、蒸鲫鱼的做法

蒸鲫鱼是由鲫鱼制成的四川省传统名菜,属于川菜系。

蒸鲫鱼的做法过程

1.准备工作:鲫鱼200克,油合适,盐1茶匙,蒸鱼1茶匙,姜1块,米酒1茶匙,葱1段,椒20克,葱1根。

2.鲫鱼洗净换花刀。

3.姜切片。

4.大葱切丝。

5.尖椒切丝。

6.大葱切葱花。

7.首先,将鲫鱼放入盘中,倒入米酒、盐、姜片,腌制10分钟。

8.然后出锅烧热水,将鱼放入蒸锅中,蒸10分钟,取出蒸好的汁,夹去姜片。

9.然后放上葱丝、红椒丝、葱备用。

10.接下来出锅下油,油温80%热倒入鲫鱼上,最后倒入蒸鱼加油即可。

二、清蒸石斑鱼的做法

清蒸石斑鱼是一道美味的粤菜,石斑鱼肉质洁白,美味如鸡,用清蒸的方法最大限度地保持石斑鱼的营养。

清蒸石斑鱼的过程

1.准备食物:石斑鱼300克,葱10克,姜片1块,葱10克。

2.小葱切圈。

3.大葱切段。

4.石斑鱼洗净,鱼身斜刀切两刀方便进味。

5.在鱼身上涂上盐。

6.撒上葱段、姜片、葱,倒上1勺米酒。

7.蒸熟,蒸熟取出,倒入生抽。

8.锅里滚油,淋在鱼身上。

三、清蒸菊花的做法

菊花含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质,能调节体内的水代谢,能起到排便、消除水肿的作用。菊花中含有的挥发油也能起到降血压、补脑的作用。

清蒸菊花的做法过程

1.食物:菊花300克,蒜头2瓣。配料:盐2茶匙,芝麻酱1汤匙,面粉1汤匙,淀粉1汤匙,辣椒油适宜。

2.菊花切成小块,加入清水、盐抓洗浸泡片刻,取出沥干。

3.蒜头切末。

4.菊花加盐,搅拌均匀,倒入适量食用油、面粉、淀粉搅拌均匀,放入蒸锅蒸5分钟。

5.在冷开水碗中加入芝麻酱、蒜末,搅拌均匀,调成酱汁。

6.取出蒸好的菊花。将酱汁淋在蒸好的菊花上。

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