怎么让头发变硬(怎么让头发变硬又粗)
作者：兮昕
更新时间：2023-04-13 20:10:29
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最佳答案想要头发变硬要注意减少烫发、洗发养护和饮食调节，尽量不要烫染头发以免损伤发质，洗头发时不要直接将洗发露涂抹在头发上，清洗和擦干时不要用力揉搓头发，平时要多吃有利于营养头发的食物，尤其是动物的肝脏或海鲜类食物。
想要头发发硬要注意降低烫发、洗发养护和饮食调整，最好不要烫染头发以防损害发质，洗头发时切记不能将洗发水涂在头发上，清洗和擦干时不要用力揉捏头发，平时要多吃有利于营养头发的食材，特别是动物的肝部或海鲜类食物。
1、降低烫发
想要头发发硬尽量不要烫染头发，烫染所用的大部分烫染剂会伤害发质，使用的频次太多后，发质损害也会越来越严重难以恢复，建议尽量不染发烫发或是提升间距的时间，降低美发频次，可在发稍处抹少量具有保湿功效的橄榄油养护头发。
2、洗发护理
想让头发发硬要选择合适的洗发用具，清洗头发时把洗发水倒进掌心，揉捏出泡后再触碰头发和头皮，不要用力揉捏头发以防软弱的湿发损伤，清洗时让头发维持自然下垂的姿势，洗完后用护发乳滋润头发，最好让头发自然干燥。
3、饮食调整
想要头发发硬要多吃有利于发质的食材，比如动物的肝部、贝壳类海鲜、黑芝麻等，猪肝中含有丰富的维生素A，富含多种营养头发的物质，海鲜类食物中所含的锌能让头发长得更好，长期吃也有防止脱发、掉发的作用。
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