寒性食物一览表(寒性食物一览表大全)
作者：堕落的玫瑰
更新时间：2023-05-07 18:40:04
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内容摘要寒性食物有清热泻火、凉血解毒的功效，有助于清热，适用于体质偏热的人群。相反的，胃热炽盛的人可以适量食用，有利于机体健康。寒性食物一览表1蔬菜类：黄瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、白菜、茭白等。
凉性食物具有清热利湿、凉血解毒的作用，有利于清热，适用于体质偏热的群体。脾胃虚寒的凉性食物不宜食用。相反，胃热的人可以适量食用，有利于身体健康。
凉性食物清单
1.蔬菜：黄瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、白菜、水竹等。
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