什么是人体的能量来源(糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源)-写客百科

最佳答案糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源。人体每日活动需要的能量有70%左右来自糖类，脂肪主要作用是提供和储存热能，为人体提供的能量约有20%。蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解，为人体提供能量占约10%。

内容摘要蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解，为人体提供能量占约10%。蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解，为人体提供能量占约10%。什么是人体的能量来源日常生活中，米、面、土豆、糖制品以及其他含糖食物是补充人体所需的糖类成分的主要来源，此外，人体摄取的脂肪通常分为动物脂肪及植物脂肪。

糖、脂肪和蛋白质主要是人体的能量来源。人体日常活动需要70%的能量来自糖。脂肪的主要功能是提供和储存热能，为人体提供约20%的能量。蛋白质在消耗糖和脂肪后开始分解，约占人体能量的10%。

什么是人体的能源？

在日常生活中，大米、面条、土豆、糖制品和其他含糖食品是补充人体所需的糖成分的主要来源。此外，脂肪的摄入通常分为动物脂肪和植物脂肪。

蛋白质是主要组织细胞的基本物质。没有蛋白质，细胞的生长、发育和分解是不可分割的。它也是人体组织更新的重要原料，具有调节生命活动的作用。

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当人体摄入的能量大于新陈代谢所需的能量，多余的能量将转化为脂肪积累于人体内，若人体摄入的能量小于新陈代谢的所需；

感冒发烧说到底，是外部病毒进入人体，人体触发免疫机制，白细胞吞噬病毒，提高温度，加快细胞新陈代谢。人体散发温度是需要能量的，这个时候需要补充一定的能量。人体消化食物也是需要能量的，糖类是最好吸收的物质，不需要太多能量分解物质，蛋白质也是很好的吸收物质。其他复杂类的食物，生病的时候，消化力弱就少吃。所以，可以吃

糖类物质进入人体之后最终都会分解为葡萄糖，进入血液之后称之为血糖，是人体能量的主要提供者。而人体在运动过程中对能量的需求量非常大，因此需要注意补充糖分。