花生属于坚果类吗(花生和花生有什么区别)
作者：晨与橙与城
更新时间：2023-05-15 12:50:29
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最佳答案花生属于坚果类。坚果一般分为两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等。二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
内容摘要坚果一般分为两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等。二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。花生花生，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-13厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。
花生属于坚果。干果一般分为两种：一种是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等。二是种子，包括花生、葵花籽、南瓜籽、西瓜籽等。
花生
花生，属玫瑰目，豆科一年生草本植物，茎直立或爬行，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。
花生，也叫“长生果”、“泥豆”、“番豆”等等，是我国产量丰富、食用广泛的干果，主要分布在巴西、中国、埃及等地。
花生应气候温暖，生长季节长，雨量适中。花生果实含有脂肪、糖、维生素AA、维生素B6、维生素E、维生素K、钙等营养成分。
扩展阅读
坚果类：坚果中含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，如花生、核桃、腰果等。老年人可以每天适量食用坚果，增加钙质的摄入量。
除了花生，还有更多加工类坚果高含糖，例如蜂蜜核桃、糖衣腰果等等，糖友在选择坚果的时候最好是新鲜无添加的坚果，不推荐购买袋装加工类坚果，可自己购买散装坚果。
选择坚果种子类食物时，尽量跟植物油的种类错开，比如当天烹调用了花生油，那么就不必再吃花生仁，可以换一种坚果。
花生作为生活中常见的一种坚果类食物，同时也是常见的一种下酒菜，烹饪方式多种多样，比如说常见的水煮花生或者是炒花生，油炸花生等等，也是受到了人们的喜爱。
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