大米和糯米的区别(大米和糯米的区别是什么)
作者：青苹果
更新时间：2023-05-29 14:16:47
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内容摘要大米和糯米的热量不一样，口感不一样，含有的营养价值也不一样。大米热量为391大卡，同样量的糯米的热量为每100克355大卡，相比之下，大米的热量比糯米要高一些。大米中的各种营养元素含量虽然不是很高，但因其被人体食用的量大，也具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物。
大米和糯米的热量不一样，口感不一样，含有的营养价值也不一样。大米和糯米都是生活中会食用的米类，它们之间有一定的区别。
大米的热量比糯米的热量高。大米热量为391大卡，同样量的糯米的热量为每100克355大卡，相比之下，大米的热量比糯米要高一些。
糯米的口感比大米更加粘牙、软糯，同样量的糯米也比大米更加饱腹。
大米中的各种营养元素含量虽然不是很高，但因其被人体食用的量大，也具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物。
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