桔子上火还是去火
作者：孤弃
更新时间：2023-06-02 08:23:54
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桔子吃多了是会上火的。从中医上来说，桔子并不属于热性水果，而被归类于温性水果，但由于秋天是干燥的季节，燥能伤津，在这样的环境下，对体质偏热的人来说，吃温性的桔子就可能上火。
桔子糖分高，大量食用后，会瞬间提高血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。心跳加速，人的烦躁感加重，类似于中医说的肝火旺。而且吃了含糖量高的水果等食物，会造成口腔内适宜口腔细菌繁殖的环境，这样就会出现所谓的上火的特征。
桔子虽然会导致上火的状况，但是适当的食用对人体是有很多好处的。
桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量，同时它还能够起到很好的美容作用。
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