生山楂的功效与作用大全
作者：黑暗之爱
更新时间：2023-06-02 17:11:08
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山楂又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。下面给大家介绍下生山楂的功效与作用大全。
方法
1.山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
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