杨枝甘露热量高不高
作者：不死魔魇
更新时间：2023-06-04 11:19:18
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杨枝甘露热量高不高
每100克杨枝甘露的热量约为94Kcal，略高于双皮奶。
另外杨枝甘露的含糖量也比较高，10种较常见的非预先包装糖水样本中，平均糖含量最高的依次为杨枝甘露、番薯糖水及绿豆沙。单看每碗糖水，则以1个杨枝甘露样本的糖含量最高，吃一碗已摄入66克糖，超出每日限量32%!
杨枝甘露的做法推荐
食材：西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。
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