电脑亮度多少最适合眼睛
作者：怪胎
更新时间：2023-01-04 10:56:40
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最佳答案以Windows7操作系统为例。亮度为70-80％左右，对比度45％为最佳，但也要根据自身的适应度来酌情调整。调整方法：屏幕亮度，打开电脑，点击控制面板，找到硬件和声音，电源选项。
以Windows以7操作系统为例。
亮度约为70-80%，对比度最好为45%，但也应根据自身适应性进行调整。
调整方法：
1幕亮度，打开电脑，点击控制面板，找到硬件和声音，电源选项。
2白天亮度最好不要超过60，可以选择平衡亮度。
3晚上，不要太亮，调整到30左右，选择节能模式。
4窗色，打开控制面板，个性化，窗色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5选择背景桌面，最好选择护眼桌面。
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