儿童拉丁舞鞋怎么选-写客百科

儿童拉丁舞鞋怎么选

儿童拉丁舞鞋可以从鞋的大小、鞋跟的高矮、粗细和鞋的色彩来选。

1.鞋的大小。

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当绷脚背时就会觉得很舒服。

每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的。所以我们需要买小一码鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

正确的选鞋方式：买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋；穿在脚上时，脚趾应超出鞋头，方便用大拇趾拉住地板。

2.鞋跟的高矮、粗细。

拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半到3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

2寸半到3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的中心就会是错的。

初学者和儿童应从粗跟、矮跟开始穿起，根据自身程度逐步增加鞋跟高度，循序渐进。

3、鞋的色彩。

人们不大明白现在拉丁舞鞋流行的色彩怎么是深肤色的，色彩转变的潮流是因按照棕油的色彩变化的，拉丁舞比赛时选手要涂上棕油，令肤质看上去有一种很康健的深色，只有与之很配的色彩才会让腿部线条显得越发修长。

黑色的鞋子配上黑色的时装或较为深色的时装更佳，要配上黑网袜一起穿。

拉丁舞鞋如何选购

拉丁舞中，鞋子是最关键的一件装备，一双好的拉丁舞鞋对于拉丁舞者意义重大：高矮适中的后鞋跟可以在舞者身体前倾的同时，让他们掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触，从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;皮质的舞鞋底部，在活动中会觉得很柔软、舒适，不会感觉脚部僵硬，活动受限，而且柔软的鞋底更能突显脚背的弧度，展现更加完美的姿态……

但在实际购买时，特别是初学者在选购拉丁舞鞋时，大多注重鞋的外观，而忽略了拉丁鞋的真正作用。在选购拉丁鞋时，应该注意美观与实用相结合，充分发挥拉丁舞鞋的作用，这样才能更好的展现自己，摆出更优美的舞姿。

种类和鞋跟

拉丁舞鞋有少儿鞋、男拉丁舞鞋、教师女鞋、女式拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋的鞋跟最低，然后是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的当属女式拉丁鞋。

拉丁舞的鞋跟是有严格要求的。主要分为：

儿童：3.5CM或者以下(一般为粗跟，防止小孩摔到)

老年：3.5CM或者以上(一般为粗跟，防止老年人摔到)

男式：3.5CM或者4CM左右

女式：3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM

女式拉丁鞋的鞋跟有几种，锥形和酒杯形，酒杯形的鞋跟中间非常细，只有小指尖粗细，这种鞋跟看起来更漂亮一些，但是不利于稳定性，而且似乎有些中国特色鞋跟的味道，因为是从普通高跟鞋的鞋跟中变化而来。因此建议买鞋时不能就看鞋面是否漂亮，还要注意看鞋跟，尽量不要选择鞋跟中间过细的舞鞋。

材质选择

拉下舞鞋的面料有：亮革，PU，大闪金，小闪光，缎面，牛皮，羊皮等。

标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，不算标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲!

跳拉丁舞的专业用鞋，鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。女鞋款式多变，平时颜色也可以多变。男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。

而对于男士拉丁鞋，建议选择真皮材质，如果不是特殊的比赛要求，亚光的真皮材质最柔软而且具有很大的韧性，亮面的皮革较硬，鞋面的褶皱可能会影响到脚的活动。

而女式拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之。而缎面使用率最高的颜色，当属米棕色略发红的颜色了，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，延长了腿部的视觉。

鞋的大小选择

很多人购买舞鞋时，会选择一双松紧恰当的舞鞋，一般购买和日常逛街时穿的码数，这是错误的。

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要崩脚背(压脚背)，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以挑小一码的舞鞋，当崩脚背时就会举得很舒服。

另外，跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块。所以需要购买小一码(有的女生甚至会小2-4码)的舞鞋。开始穿的两次会感受有点难受，但第三次穿的时辰，鞋子就会被撑大，刚刚合脚。相反，如果购买日常穿的码数，则会变大，不跟脚。

所以，购买舞鞋时，不要买硬底鞋，必需买能崩脚背的软底鞋;要挑比日常逛街小一码以上的鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头(方便用大脚趾拉住地板)。

鞋跟的高矮、粗细

初学者选择舞鞋时，一般会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不轻易脚痛，这也是错误的!

因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上往返移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。因为女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双鞋跟2寸半--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

2寸半--3寸的.鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样对拉丁舞的轴的垂直会很有辅佐。

拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的重心绝对是错的。

鞋跟的角度

最容易忽视的地方：鞋跟的角度。很多人都不会在乎的问题，但这是非常重要的选择环节!鞋跟在没穿的时候，应该是往里倾斜的而不是垂直的，当踩上去时，鞋跟才会后移垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。鞋跟不稳，就自然导致你的重心不稳，甚至会摔倒。

鞋子的颜色

很多人不明白现在拉丁舞鞋流行的颜色怎么是偏红的，其实舞鞋颜色改变的潮流是根据黑油的颜色变化的——拉丁舞比赛时选手要涂上黑油(也叫棕油)，令皮肤看上去呈现一种很健康的深色。所以如果你是参加比赛的选手，舞鞋颜色的选择就要留意你自己涂的棕油颜色，只有很配的颜色才会让腿部线条显得加倍修长。黑色的鞋子只能配黑色的服装或者较为深色的服装。

建议大家在选购拉丁舞鞋之前要多了解一些这方面的一些信息，避免选购错误造成不必要的损失。

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初学拉丁舞该穿什么舞鞋

拉丁舞鞋即跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。那么，初学拉丁舞该穿什么舞鞋？下面一起来看看！

初学拉丁舞该穿什么舞鞋

1、初学拉丁舞该穿什么舞鞋

工欲善其事必先利其器,跳拉丁,有拉丁用的舞鞋。在此建议初学者可以先买双练习用的练习鞋来跳,进入第二阶段后,可以再买一双拉丁摩登两用鞋。

2、如何挑初学者拉丁舞鞋

2.1、鞋的大小:不要买硬底鞋,必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋。

2.2、鞋跟的高矮、粗细:女生的小腿力量不如男生,所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子,这样向前推移时就会容易很多,也很省力。

2.3、鞋跟的角度:鞋跟在没穿的时候,是往里倾斜的而不是垂直的当人踩上去时,鞋跟才会后移动垂直,如果没穿的'时候就垂直的话,踩上去后,鞋跟就会向后撇开,鞋跟就不稳了。

2.4、颜色:如果你是参加比赛的选手,你选择颜色时就要留意你自己涂的棕油颜色,只有很配的颜色才会让腿部线条显得更加修长。

3、拉丁舞鞋与普通日常鞋子的区别:

3.1、皮底

鞋底是毛皮的,在木地板或胶地板的正式比赛场地,有非常好的触地能力和摩擦力。

3.2轻便柔软

适合蹦腿,展示脚部线条,适合灵活运动

3.3、高跟

有一定高度的鞋跟,展示腿部线条,让拉丁舞更美。

3.4、款式

女鞋款式多变,平时颜色也可以多变,比赛时一般用肉色缎布的款式。男鞋有基本固定款式,颜色大多是黑色的。

选拉丁舞鞋的跟高选择注意事项

注意一:标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作,包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软,做工精细,可随意弯曲!

注意二:拉丁舞鞋是用在跳舞穿的,当然平时也都可以穿,而且穿起来比一般高根鞋更舒服。但是拉丁舞鞋要求鞋帮一定要系带,以此来固定鞋和脚。而儿童的舞蹈鞋一般都有帮条,这样可以帮助儿童的脚不会乱动,也有帮助儿童或者成人脚型不正问题。

注意三:拉丁舞的鞋跟是有严格要求的,不是一般的高跟鞋能够代替的。

主要分为:

儿童:3.5CM或者以下(一般为粗跟,防止小孩摔到)

老年:3.5CM或者以上(一般为粗跟,防止老年人摔到)

男式:3.5CM或者4CM左右

女式:3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM(跟型可选,一般为粗跟或者酒杯跟型)

所以在选择上,不能乱选,更不能以普通高跟鞋代替。

拉丁舞鞋在舞蹈中的作用

1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外,它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿,使学生身体前倾,逐渐改掉驼背的习惯;

2、另外,高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时,让他们掌握脚趾抓地的力度,与地板更亲密的接触,从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;

3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的,所以在活动当中会觉得很柔软、舒适,不会感觉脚部僵硬,活动受限,而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度,展现更加完美的姿态;

4、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用,在比较光滑的地面,可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺,以此来起到防滑的效果,反之一样。

由于学生们大多更注重鞋的外观,有时会购买一些看起来很漂亮的鞋,也因此忽略了拉丁鞋的真正作用。在此希望各位家长和学生,在选购拉丁鞋时,要注意美观与实用相结合,充分发挥拉丁舞鞋的作用,这样才能更好的展现自己的所学,摆出更优美的舞姿。

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挑选适合自己的女士拉丁舞鞋方法

选择一双适合自己的拉丁舞鞋是非常重要的，有的人可能就因为没有选择适合自己的舞鞋在跳舞时伤害到了自己的身体。如何才可以选择一双适合自己的拉丁舞鞋呢？下面一起看看吧！

首先，鞋底材质不同。这也是拉丁鞋区别于其他鞋最大的特点。拉丁鞋的鞋底一般为毛皮，柔软，舒适，有一定厚度。柔软的鞋底有几个必要性：

1、在专门舞蹈室，毛皮质鞋底能与地板产生必要的摩擦力，既能防滑，也能防涩。

至于这个摩擦力的大小可由舞者自己掌控。根据力学，摩擦力f=μF。μ为摩擦力系数，取决于鞋底材质和地板材质。F为压力，即舞者的脚掌对地板施加的压力，这就要求舞者能清晰地掌孔住自己的重心移动，以及脚趾对地板的抓力。

正所谓，“拉丁舞是地板的艺术。”

2、柔软的鞋底有利于舞者崩脚背。

“崩脚背”是在各种舞蹈中经常出现的动作。甚至可称为常态。崩脚背及脚背至小腿骨呈一平面。有些人因长期缺乏运动或其他因素崩不直脚背，这个可以通过“压脚背”来改善。

最简单的方法是跪坐，脚背朝下，特别注意脚趾头脚踝，小腿须在垂直平面上成一个平面，即脚掌不能内八字，或外八字。然后慢慢的重量往下压，每天压，知道脚背能完全贴地为止。

其次，面料不同。拉丁鞋的面料一般有缎面、革面、牛皮、羊皮，一般会选择缎面和羊皮面。因为这种面料比较柔软。

缎面则比较闪亮，特别是在灯光下。牛皮、羊皮的柔韧性更好，做工更好，但是真皮的颜色可选范围较小，也不够闪亮，还有假真皮的嫌疑。

第三，拉丁鞋的鞋跟。鞋跟高低一般来说有55mm，65mm，75mm（英普高），85mm（英全高）。初学者可根据自身脚踝控制能力选择合适的高度。

如果想特别提升功力的话，建议可以选择高点的鞋，能在平时练习中能起锻炼作用。儿童拉丁舞鞋一般为3。5米，穿太高不利于儿童身体发育。其次是鞋跟粗细的选择。对于初学者粗跟会比细跟舒服，稳。但是细跟更纤细，美观（个人觉得）。

第四，大小的选择。有些人会选择一双穿起来舒服，大小合适的拉丁鞋。这是错误的。拉丁鞋必须选择比平时码小一码，有的人甚至要两码。上面提到，拉丁舞是地板的艺术。你的拉丁鞋的选择就要谨慎了，大小决定了你的鞋能否“跟脚”。

“跟脚”即你的脚能直接通过鞋对地板发力，其次也减少动作中一些不必要的“空气阻碍”。选小码有几个原因：

1、崩脚背时，脚底收缩，这时鞋子会变得过大。

2、脚趾头无法控制地板。

3、鞋子会被撑大。

第五，露趾。这是最基础的啦。由于拉丁舞的舞种特性，拉丁鞋也不同于摩登鞋。摩登鞋多为包头鞋。拉丁舞鞋一定要露趾鞋！至少目前为止我还没见过包头的拉丁鞋。

所以，选拉丁鞋要选择能绷直脚背的软底鞋，高度要适合自己，穿上之后脚趾超出鞋头（方便大脚趾拉住地板）一般选择深肤色，能显脚长。还有，注意鞋跟在没穿上时是向内倾斜的，而不是垂直的。

拉丁舞鞋的选购方法

错误的观点：

很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是选购拉丁舞鞋误区的一个。

原因一：

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你甭脚背时就会觉得很舒服。

原因二：

每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的（这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体地配在一块）。所以我们需要买小一码鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的.时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

正确的买鞋方法：

不要买硬底鞋，必须买能甭脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码的舞鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头（方便用大母趾拉住地板）

错误的观点：

很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站得很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择。这也是错误的！

原因一：

因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后脚跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。

女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半——3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

原因二：

2寸半——3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。

原因三：

拉丁舞需要舞者把重心更多地方在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当地站立，久而久之，你的中心绝对是错的。所以选者一双2寸半——3寸的鞋才是正确的。

最容易忽视的地方：

鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题，但这是非常重要的选择环节！

鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会向后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

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拉丁舞鞋一般买多高的

拉丁舞鞋有：少儿鞋、男士拉丁舞鞋、教师女鞋、女士拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋跟最低，接着是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的是女士拉丁鞋。

拉丁舞的鞋跟具有严格的要求，具体如下：

儿童：3.5Cm或者以下（一般粗跟，防止小孩摔倒）

老年：3.5CM或者以上（一般为粗跟，防止老年人摔倒）

男士：3.5CM 或者4cm左右

女士：3.5cm、 5CM-5.5CM、7CM、8CM、9CM

鞋跟的角度

最容易忽视的地方：鞋跟的角度。这是很多小伙伴在选鞋时忽视的问题。

鞋跟在没穿的时候，应该是往里倾斜的而不是垂直的，当踩上去时，鞋跟才会后移垂直。如果没穿的时候就垂直，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟不稳。这样自然导致你的重心不稳，甚至会摔倒。

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拉丁舞鞋什么牌子好，怎么选择呢

第一个问题：

什么牌子，我穿过的牌子像 SUPADANCE，DANCE A，POP`DANCE, ADS，永高华丽，72DANCE，贝蒂等等，价格档次很多，最近一直在穿的是POP`DANCE，200-300的价位里这个牌子质量和舒适度最令我满意的。

第二个问题：

拉丁舞是地板的艺术，选一双好的舞鞋对于拉丁舞者有着重大意义。

1种类和鞋跟

拉丁舞鞋有少儿鞋、男拉丁舞鞋、教师女鞋、女士拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋的鞋跟最低，然后是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的是女士拉丁鞋。

拉丁舞的鞋跟具有严格的要求，具体如下：

儿童：3.5CM或者以下（一般粗跟，防止小孩摔倒）

老年：3.5CM或者以上（一般粗跟，防止老年人摔倒）

男士：3.5CM 或者4cm左右

女士：3.5cm、 5CM-5.5CM、7CM、8CM、9CM

2材质选择

拉丁舞鞋面料有：亮革，PU，大闪金，小闪光，缎面，牛皮，羊皮等。

标准的拉丁舞鞋应全部由高级材料制作，标准拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲。鞋底应有非常好的触地能力和摩擦力。女鞋款式多变，平时颜色也可以多变。男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色。

男士拉丁鞋，建议选择真皮材质，如果不适合特殊的比赛要求，亚光的真皮材质最柔软而且具有很大的韧性，亮面的皮革较硬，鞋面的褶皱可能会影响到脚的活动。

女士拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之，而缎面使用率最高的颜色，是米棕色略发红的颜色，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，具有拉长腿部线条的视觉效果。

3如何选择舞鞋

（1）、鞋子大小

错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。

原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要绷脚背(压脚背)，当绷脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。

原因二：每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块)。所以我们需要买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

正确的选鞋方式：不要买硬底鞋，必须买能绷脚背的软底鞋；买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋；穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板)。

（2）、鞋跟的高矮、粗细

错误的观点：很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站得很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择，这也是错误的！

原因一：拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双鞋跟2寸—3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

原因二：鞋跟2寸—3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。

原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的重心绝对是错的。

3.鞋的色彩

色彩转变的潮流是按照棕油的色彩变化的，拉丁舞比赛时选手要涂上棕油，令肤质看上去有一种很健康的深色。鞋子的颜色要跟棕油很配才会让腿部线条显得越发修长。黑色的鞋子只能配上黑色的时装或较为深色的时装，并且要配上黑网袜一起穿。

4.鞋跟的角度

最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题，这是非常重要的选择环节！在没穿的时候，鞋跟要往里倾斜而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

现在有很多女孩子，也会把拉丁舞鞋当成日常鞋来穿，但要注意，购买舞鞋的时候，一定要美观和实用相结合哦，不可以为了美而不在乎脚的感受哦。

拉丁舞鞋的选择舞鞋

1.鞋的大小

错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。

原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背(压脚背)，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。

正确的选鞋方式：不要买硬底鞋，必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板)。

2.鞋跟的高矮、粗细

错误的观点：很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择，这也是错误的!

原因一：因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

原因二：2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。

原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的中心绝对是错的。

3.鞋的色彩

色彩转变的潮流是因按照黑油的色彩变化的，拉丁舞比赛时选手要涂上黑油(也叫棕油)，令肤质看上去有一种很康健的深色，以是要是你是到场比赛的选手，你选择色彩时就要希望你自己涂的棕油色彩，只有很配的色彩才会让腿部线条显得越发修长。黑色的鞋子只能配上黑色的时装或较为深色的时装，并且要配上黑网袜一起穿。

4.鞋跟的角度

最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题，这是非常重要的选择环节!!鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

三大应注意的地方：

注意一：标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，全部不上标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲!

注意二：拉丁舞鞋是用在跳舞穿的，当然平时也都可以穿，而且穿起来比一般高根鞋更舒服。但是拉丁舞鞋要求鞋帮一定要系带，以此来固定鞋和脚。而儿童的舞蹈鞋一般都有帮条，这样可以帮助儿童的脚不会乱动，也有帮助儿童或者成人脚型不正问题。

注意三：拉丁舞的鞋跟是有严格要求的，不是一般的高跟鞋能够代替的。

鞋跟的高度主要分为：

儿童：3.5CM或者以下(一般为粗跟，防止小孩摔到)

老年：3.5CM或者以上(一般为粗跟，防止老年人摔到)

男式：3.5CM或者4CM左右

女式：3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM(跟型可选，一般为粗跟或者酒杯跟型)

所以在选择上，不能乱选，更不能以普通高跟鞋代替。

初学拉丁舞穿高跟鞋好还是穿平跟鞋好，如果必须要穿那么穿普通的高跟鞋可以吗，还是一定要穿拉丁舞鞋？

首先，跳拉丁舞必须穿拉丁舞鞋，平时的鞋硬邦邦的根本跳不出感觉，跳不出脚背，拉丁舞鞋的鞋底是反皮革，软底。其次，拉丁舞鞋没有平跟的，儿童鞋最低也有3cm，儿童初学者的话，跟都是3cm，成人的跟种类很多，一般初学者穿6.5cm的普高跟。还有中跟5.5cm，那个适合有一定水平的青少年。

5.5cm的拉丁舞鞋对儿童身体有没有影响

有的！一般成人女性初学者推荐就是5.5cm不够高的女性搭舞伴会选择7.5或更高！至于儿童不要穿那么高，第一对身体成长有一定的影响！我也是一名拉丁舞教师，推荐您选择3.5cm的粗跟拉丁鞋！在来就是舞蹈方面，在鞋跟高的情况下跳舞如果您的小孩还没有一个很好的基础建议不要.因为脚不稳.自然速度也不快！想恰恰舞是一个很讲究脚力和速度的舞蹈！希望我的回答对您有帮助！