魔芋粉怎么吃(魔芋粉一包、肥牛卷6片、青菜一颗、花生米10粒、煮鸡蛋半个、)-写客百科

魔芋粉怎么吃(魔芋粉一包、肥牛卷6片、青菜一颗、花生米10粒、煮鸡蛋半个、)

正确答案魔芋粉一包、肥牛卷6片、青菜一颗、花生仁10粒、煮鸡蛋半个、蒜末适当、生抽1勺。碗里添加蒜末和油辣子，添加2勺醋、1勺生抽，根据自身的口感挑选调料的量。魔芋粉和青菜、肥牛焯水，焯水后的魔芋粉和配菜放进底料的碗里。倒进开水或高汤，撒上几颗花生仁即可食用。

魔芋粉一包、肥牛卷6片、青菜一颗、花生仁10粒、煮鸡蛋半个、蒜末适当、生抽1勺。

碗里添加蒜末和油辣子，添加2勺醋、1勺生抽，根据自身的口感挑选调料的量。

魔芋粉和青菜、肥牛焯水，焯水后的魔芋粉和配菜放进底料的碗里。

倒进开水或高汤，撒上几颗花生仁即可食用。

魔芋的营养成分与作用：

魔芋中大多数是水分，还富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、维生素、植物纤维、黏液蛋白及大量甘霖糖苷等营养物质。魔芋属于碱性食品，常吃有利于协助人体中酸碱度，保持身体健康；魔芋是低热量、低脂肪的食品，是女性保持身材和减肥人士的理想食品，另外还含有大量植物纤维，能够起到促进胃肠蠕动，降低脂肪吸收，润肠通便，减轻和治疗便秘的作用。