早就躺起下一句怎么说(人要睡觉是一种生理反应)
作者：△ 落殇.
更新时间：2023-02-27 17:36:02
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早已躺起下一句可以说规律生活，利于身心健康。睡觉，一般是指人们睡眠，是我们不可或缺的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与身体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定了生活的质量。每个人在忙碌一天以后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理需要，是脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋以后产生抑制的结果。当抑制效果在大脑皮质内占上风时，人就会睡觉。
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