糯玉米的热量是多少(糯玉米的热量是多少千卡)
作者：栀蓝
更新时间：2023-03-11 09:55:38
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糯玉米，又称粘玉米或果蜡型玉米，其种植技术简易、周期短，具有很高的经济效益、营养成分和生产价值，备受玉米产业者欢迎。那么糯玉米的热量是多少呢？
1.一根糯玉米含有热量约为150大卡。
2.糯玉米的子粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%脂肪、2%的维生素。营养元素含量高于一般玉米。依据食物热量查询记录得到，一根水煮糯玉米的热量约在150上下大卡，略微高于一般玉米约107大卡热量。
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