排酸是什么意思(肉类排酸是什么意思)
作者：长裙绿衣︶玫瑰巷
更新时间：2023-03-16 03:57:46
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相信喜欢跑步的人都听说过慢跑排酸这个词，最常见便是在长跑以后，身体疲倦酸疼时，来进行一次排酸跑，这对缓解身体疲惫有所帮助。那么排酸是什么意思呢？
1.排酸是身体排出乳酸、脂肪酸、尿酸、胃液等，危害身体的酸。排酸以后是可以改善人的记忆力、容易疲劳、改善睡眠，排出脂肪酸，还可以使人变瘦，可以改善妇科炎症。
2.人体是酸碱的人体，随着现在生活节奏的加快，大家的压力是比较大的，加上饮食结构不规律，所以才造成了人的体质展现酸性。基础代谢减少废物不容易排出，会引起各种各样的慢性病。痴呆病症、肥胖、肝病、癌病等，这些疾病都是因人身体内废物，没有能够及时地排出体内而导致的。
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