小米的热量是多少(小米的热量是多少大卡)
作者：柠檬绿
更新时间：2023-03-22 02:30:43
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平常吃大米吃得比较多，针对小米可能并不是很的了解，一般肠胃不太好的人会买一些小米回家煮粥养胃。那么小米的热量是多少呢？
1.每100克的小米所含有的热量为358大卡。
2.从上面的数值能够得知，小米的热量并不是很低，由于100克的小米所含有的热量达到358大卡，这个数值和平时所吃的一些油炸食物早已差不多了。必须行走95分钟、慢跑45分钟、跳蝇36分钟、跳健美操77分钟、打篮球64分钟才能把这些热量消耗。
以上就是为大家带来的关于小米的热量是多少的全部内容了。
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