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银耳汤的热量是多少

银耳汤是一种常见的中国甜点小吃,口感光滑、嫩、甜、醇厚。它具有很高的营养和保健作用,但也有美容效果。那么银耳汤的热量是多少呢?

银耳汤的热量是多少

1.100克银耳含有261卡路里,100克大米含有116卡路里,但干银耳可以吸水膨胀,银耳汤含有大量水,所以银耳汤热量不高。

2.银耳汤营养丰富,富含蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、铁、钾、磷等矿物质。

以上就是关于银耳汤热量的全部内容。

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