红薯粉的热量是多少(红薯粉的热量是多少大卡)
作者：助纣为虐
更新时间：2023-03-24 15:50:04
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红薯粉是一种以红薯为原料制成的粉。它的味道很好吃。然而，有些朋友想知道红薯粉的热量是多少？
1.红薯粉每500克红薯热能约635千卡，含蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1克，磷100毫克、钙90mg、铁2克，胡罗卜素0.5mg，还有维生B1、B2、C与尼克酸、脂肪酸等。其中维生素B1、B2的含量是大米的6倍和3倍。
2.根据科学研究，吃红薯不会让人发胖。相反，红薯是一种理想的减肥食品。它的热量很低，比普通米饭低很多，所以吃了之后不用担心发胖，反而能起到减肥的作用。
以上就是给大家带来的关于红薯粉热量的全部内容。
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