薏米水怎么煮(薏米水怎么煮去湿气)
作者：卓越
更新时间：2023-04-01 06:56:24
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薏米有很高的营养成分，中医讲其味道甘淡生寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等作用，是常见的利水渗湿药，对人体有极大好处。那么薏米水怎么煮呢？
1.材料准备：薏米，清水，养生壶，炒锅，密封容器。
2.将薏米放进炒锅中煸炒到表层变黄即可。
3.将炒制好的薏米，清水倒进养生壶调至开水档煮十五分钟即可。
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