木瓜的热量高吗(木瓜的热量有多少吃木瓜能减肥吗)

作者：浅殇更新时间：2023-04-09 19:22:41 • 阅读：

老木瓜热量不高，100克木瓜含30卡热量。老了之后，里边的糖份上升了一部分，可是热量并没有高多少，因此实质上老木瓜的热量并不高。老木瓜富含营养和水分，富含膳食纤维、蛋白、维生素等。

木瓜是蔷薇科木瓜属植物。其果子长在树上，形近甜瓜，故称木瓜。木瓜树高5-10米，叶卵圆形或长圆形，稀少倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶茎长5-10mm，稍具软毛和腺齿；果子椭圆型，长10 ~ 15cm，暗黄色，木制，芳香，柄短。我喜欢温暖的环境，但我忍受不了阴凉。主要分布于中国广东、广西、福建、云南、台湾省等地。