桃子的热量是多少大卡(一个桃子热量是多少大卡)
作者：茶衣
更新时间：2023-04-10 14:20:33
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每一年来到夏天的情形下，绝大部分的水蜜桃就会成熟了，大家会到夏天吃很多水蜜桃，水蜜桃吃起來味道十分香，而且其营养元素比较丰富，但有些人担忧水蜜桃吃完会长胖，那么桃子的热量是多少大卡呢？
1.桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值略有不同，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100克。
2.一个桃子的可食部分大概是200克左右，热量值也就是100大卡的模样，吃了一般不太会长胖。
3.并且，桃子含有大量纤维素，可促进肠道蠕动，降低体内宿便，减肥期间可以吃。
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