南瓜干怎么做（南瓜那么有营养,吃南瓜有很多好处,自己在家做的有机晒南瓜干）
作者：写客百科
更新时间：2022-06-16 05:26:22
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南瓜很有营养，吃南瓜有很多好处，他们在家做有机干南瓜干，简单美味，先把南瓜切成小块干，然后在锅里蒸，继续吃，这是童年的经典小吃，现在分享干南瓜干的生产过程。
第一步，先准备一个老南瓜，最好是软糯的小南瓜。
第二步，将南瓜去皮洗净，切成两半。
第三步，用铁勺把南瓜肉往一个方向拿出来，这样南瓜肉就很容易清除了。
第四步，将南瓜切成筷子薄、手指长的南瓜片，放在竹篮里，放在阳光下。
第五步，夏天太阳大的话，晒两天就能晒干了。
第六步，将干南瓜片放入清水中清洗，放入蒸锅中，大火烧开，转小火蒸1小时左右。
第七步，蒸南瓜软，为了方便保存，蒸南瓜片再次晒干。
第八步，晒一天就够了。晒好的南瓜又干又软又甜，很有嚼劲。
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