牛奶蒸蛋的做法（吃腻了煎蛋,水煮蛋,荷包蛋不妨来点牛奶蒸蛋,既美味又营养）
作者：写客百科
更新时间：2022-06-25 11:24:51
•
阅读：
蛋白质氨基酸的比例非常适合人体的生理需要，容易被人体吸收。利用率在98%以上，营养价值高。它是人类常吃的食物。你厌倦了煎蛋、煮鸡蛋和荷包蛋吗？你不妨来点牛奶蒸鸡蛋。它既美味又营养。我们该怎么办？让我们学习！
打两个鸡蛋，加入白糖和牛奶，顺时针搅拌均匀。
过滤搅拌好的蛋液，过滤掉浮沫，防止蒸蛋出现蜂孔，影响口感。
用保鲜膜覆盖蛋液，用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
将准备好的蛋液放入蒸锅中，用中火蒸10分钟。(可以根据个人口味，喜欢吃老点的可以适当煮久点)
本文由“写客百科”发布，不代表“写客百科”立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ixieke.com/zonghe/36863.html
