燕麦怎么煮（燕麦米最简单的方法有哪些）
作者：写客百科
更新时间：2022-07-17 13:25:31
•
阅读：
1燕麦米不必洗淘，由于燕麦米的表面有一层营养成分很高的燕麦片素。
2煮燕麦米有效的方法是由其熬成粥，加1：15的比例的水焯，水可以适度调多，1：20的比例效果最好，不能煮得变稠。
3一开始走红熬粥，到水开的情况下，开温火，只需水在滚翻就可以了。
4水开后，外盖半盖煮，要不然水就会漫出，温火煮45—60min就可以了。
本文由“写客百科”发布，不代表“写客百科”立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ixieke.com/zonghe/45272.html
