习惯养成需要多少天（大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间）
作者：写客百科
更新时间：2022-07-25 01:25:59
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养成习惯需要21天。
根据研究，大脑需要21天才能建立一个新的神经通道。因此，人类的行为表明，重复超过21天后，会形成习惯，重复超过90天，会形成稳定的习惯。
一个人的日常行为只有5%左右是非概念性行为，属于非习惯性行为，其余95%由概念主导，习惯性行为。由此可见，概念和习惯在一个人的行为中起着巨大的作用，这也是成功的力量。因此，形成良好的新思想和习惯尤为重要。
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