银耳红枣枸杞的制作方法（银耳红枣枸杞汤是女性饮品中的佳品）
作者：写客百科
更新时间：2022-07-28 01:25:33
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银耳称之为是植物胶原蛋白，具备美白的功效；红枣有补益气血的功能，多食有美容护肤养颜抗衰老的作用；枸杞是补肾壮阳佳品，常吃对女性尤其佳，女人年青宜补肾壮阳，老来宜补脾，才算是上养生秘诀。银耳红枣枸杞汤是女性健康饮品里的佳品。
步骤一：泡银耳。用温水将银耳泡开，需要提前三个小时开展泡浸，由于银耳很难熬软。
步骤二：煮银耳和红枣。水烧开之后将银耳和红枣放入锅中慢火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为标准。
步骤三：银耳和红枣煮软之后，放入枸杞子再次熬15-30min。
步骤四：汤熬好以后添加老冰糖调料，即可食用，夏天高温天气，能够放凉放入冰箱冰镇，服用也挺可口。
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