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汉堡的热量真的高吗(汉堡的热量比较高点,它是油炸食品,高油高脂肪)

汉堡的热量真的高吗(汉堡的热量比较高点,它是油炸食品,高油高脂肪)

汉堡的热量相对较高。这是一种油炸食品,高油高脂肪。一天饮食中脂肪提供的热量应占全天热能总量的25%至30%。就热量而言,汉堡的热量很高。100克鸡肉汉堡的热量是292卡路里。

早期的汉堡包主要由两个小圆面包和一个牛肉蛋糕组成。除了传统的牛肉蛋糕,现代汉堡还在圆面包的第二层涂上黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,然后加入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,你可以同时吃主食和副食。这种食物食用方便,味道鲜美,营养丰富,已成为世界上最畅销的方便主食之一。汉堡热量高,脂肪含量高,不适合减肥或高血压、高脂血症患者。

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