怎么选择椭圆机（椭圆机的步距是多少）
作者：写客百科
更新时间：2022-08-12 11:24:23
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要选择椭圆机，大伙儿需看椭圆机的步距多少钱。椭圆机的步距便是椭圆机脚踏板运行轨迹的长度，它是由椭圆机齿轮的长度决定的，齿轮的长度乘以2便是椭圆机的步距，椭圆机的步距并不是越大越好，当然也不是越小越好。
椭圆机的步距和你自身的步距相符合才是一台真真正正适合你的椭圆机。
椭圆机的飞轮至关重要，椭圆机的飞轮并不是越重就越好，一般一台正常椭圆机的飞轮净重在6-10KG之内，假如超过此范围的，就容易出现椭圆机惯性力太大，锻练环节中丧失摩擦阻力，从而使得锻练实际效果减少，并且椭圆机都是没有刹车装置的，想慢下来要用退脚强制性泊车，会让膝盖骨造成很大的冲击性。
你们可以根据自己的情况挑选前置或是后置椭圆机。
前置椭圆机便是飞轮在前方的，后置的在后面，前置的由于有真正路轨承重你净重，练起来有一种脚踏实地的稳定感和发力的光滑持续性，上脚比较合适，可是设备构造较为复杂，成本相对高，一般用于高档的椭圆机上。
后置椭圆机飞轮在脚踩后边，练起来有一种太空行走的不真实觉得，上脚不友好。可是结构简单，维护保养便捷，一般用于使用次数相对较高的商业场地和房子比较小的家中。
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