早上能不能空腹喝羊奶（有乳糖不耐受者应避免空腹喝）
作者：写客百科
更新时间：2022-09-09 10:00:43
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依据实际需要来定。一般情况下，健康人群能够适当空腹喝羊奶，但应尽量避免喝过多，或喝冰饮的羊奶。有乳糖不耐受者应尽量避免空腹喝，由于羊奶里面含有乳糖，乳糖不耐受者结肠中缺乏乳糖酶或乳糖酶活性不够，不能将乳糖溶解，从而不会被吸收乳糖会到肠胃内被酵解，造成汽体，对人体健康导致不适感。
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