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500克菜放多少盐(500克菜放4.5克盐,人体水分含盐量为0)

500克菜放多少盐(500克菜放4.5克盐,人体水分含盐量为0)

500克菜放4.5克盐。身体水分含量含盐度为0.9%,按这一规范加盐便是:500*0.9%=4.5g。因此食物按这一规范放为最佳,上下偏差一点看个人口味。食用盐就是指由来不同类型的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们主要成分是氯化钠,国家规定的井盐和矿盐的氯化钠含量不能低于95%。

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