心理防御机制有哪些类型
作者：凉秋瑾言
更新时间：2022-09-29 16:22:01
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心理防御机制是现实生活中相当常见的心理现象。在心理活动中，人们不可能满足自己的需求和欲望，或多或少会遇到挫折或动机冲突，导致情绪焦虑、紧张和不安。那么心理防御机制的类型是什么呢？
1否认:是一种心理防御机制，拒绝承认现实的某些方面，以减轻焦虑和痛苦。
2抑郁：指一个人可以被社会或自己的意识所接受的欲望、情感和行为，无意识地抑制到潜意识，使自己无法意识到，并保持纯洁、和平。
3投影:指一个人把自己的错误归咎于别人，或者把自己内心的感受、欲望、想法放在别人身上，这是社会规范或良心无法接受的，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑和痛苦。
4反向作用:指一个人表现出与自己的欲望、动机、观念完全相反的过度正式的态度和行为，以减少焦虑，维护和平。
5转移:指一个人为了减轻心理负担，无意识地将对某一对象的欲望、情感或行为转移到其他对象身上。
6抵消:指一个人用象征性的动作、语言和行为抵消已经发生的不愉快的事情，以弥补内心的愧疚。
7合理化:指一个人为自己的行为或处境寻找自我和社会认可的理由。
8升华:指一个人将被压抑的本能欲望引向人们接受和赞扬的活动。
这里介绍一下心理防御机制的类型。
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