吃菠萝蜜可以喝茶吗(菠萝蜜的营养成分有哪些)

菠萝蜜主要以水份、大豆蛋白、碳水化合物、膳食纤维、果糖、维生素、矿物质等营养物质为主;而茶汤中主要含有多酚、黄酮、鞣质等成分,吃了菠萝蜜后喝一两口茶,不会产生身体不适,但不宜大量喝茶,以免造成消化不好。
波罗蜜是桑科波罗蜜属植物,乔木灌木,树高10~20米,胸径达30~50厘米;托叶抱茎环形,遗痕显著。叶革质,螺旋形排序,椭圆形或倒卵形,长7~15厘米或更久,宽3~7厘米,顶端钝或渐尖,基部契形,完善之叶全缘。花雌雄同株,花序生老茎或短枝上,雄花序有时着生在枝端叶腋或短枝叶腋。聚花果椭圆形至球型,或不规则形状,幼时淡黄色,成熟时棕褐色,表面是硬实六角形瘤状凸体和粗毛;核果长椭圆形。花期2~3月。
菠萝蜜的营养成分
1.菠萝蜜中含有丰富的糖原、蛋白、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等,对保持人体的正常生理机能有一定功效。
2.菠萝蜜果实里的钙、镁含量非常高,也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素,而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。
3.菠萝蜜还含有有机成分,果实内含碳水化合物16.0~25.4%、蛋白1.2~1.9%、脂肪0.1~0.4%、纤维1.0~1.5%。
菠萝蜜的食用忌讳
1.菠萝蜜不能和蜂蜜同吃,尽管蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,且都对身体并无损害。可是当两种食物被同时吃下,蜂蜜与菠萝蜜的分子式就出现了改变,并会不断膨胀。而人的胃难以承受无限期的膨胀,混食二者严重的可造成肚胀而亡。
2.糖尿病人不能吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖份,糖尿病人由于胰岛素分泌不足而无法及时分解大量糖份,这时过多的糖便会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进餐,不宜食用菠萝蜜。
3.吃菠萝蜜的时候可以饮水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性凉,绿茶也属寒凉饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
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