黑芝麻汤圆的热量是多少大卡，黑芝麻汤圆是高热量吗
作者：背阳草ゝ
更新时间：2023-06-09 14:41:07
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黑芝麻汤圆的火候可以自己控制，秘诀就在馅儿上。 属于高碳水化合物食物，含有一定量的纤维、脂肪、蛋白质，减肥时偶尔可作为主食食用。
黑芝麻汤圆热量分析：
热量的计量单位（可食用部分热量）
1个黑芝麻汤圆（20.0克） 62卡路里
标准（100g）311卡路里
黑芝麻汤圆简介
汤圆是宁波著名的小吃之一，也是代表之一 在我的国家小吃。 很长。 相传，汤圆起源于宋代。 当时各地流行一种新奇的食物，就是用各种水果饵做馅，外面用糯米粉擀成丸子。 煮熟后，吃起来香甜可口，趣味横生。 因这种汤圆在锅里煮会浮沉，所以最早叫“浮元子”。 后来，有的地区把“福园子”改称元宵。 与北方人不同，宁波人在春节早上有一家团圆围坐在一起吃汤圆的传统习俗。
宁波汤圆是用精白水磨糯米粉，加入猪油、白糖、黑芝麻粉制成。
营养价值
营养含量（每100克）热量（kcal）311.00
碳水化合物（克）44.20，脂肪（克）13.80，蛋白质（克） ) 4.40、纤维素（克）2.00、维生素A（微克）、维生素C（毫克）、维生素E（毫克）、胡萝卜素（微克）、硫胺素（毫克）、核黄素（毫克）
由于 汤圆在制作中加入了不同的馅料，其营养成分各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不宜过多食用。
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