吃维生素c有什么好处和副作用吗-写客百科

吃维生素c有什么好处和副作用吗

维生素C泡腾片需要用温水冲泡。一般来说，维生素C泡腾片用40℃左右的温水冲泡最为合适。如果把维生素C泡腾片放在很烫的水里，虽然这样可以节省时间，但是会对维生素C泡腾片造成影响。养分造成一定的损失。

虽然泡腾片制剂的稳定性很好，但维生素C在80℃以上的热水中还是会有一定的损失，极易被氧化分解。泡腾片是一种含有泡腾崩解剂的片剂。所谓泡腾崩解剂通常是有机酸和碳酸钠、碳酸氢钠（小苏打）的混合物。这种东西本身很干，不含水。如果放在冷水中，它会非常缓慢地溶解。如果将泡腾片放入温水中，可以产生大量的二氧化碳，使泡腾片迅速融化。有时，崩解产生的气泡会使片剂在水中上下翻滚，加速溶解和融化。泡腾片有很多优点。这种东西携带和收纳都很方便，拿来也方便。调味泡腾片味道很好。泡腾片是维生素C的一种，但不宜长期服用，要适量服用，以免影响身体。