五谷杂粮有哪些配方（五谷杂粮粉配方大全）
作者：孤灵
更新时间：2024-08-05 15:31:27
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1.配方一 安神补血粉：红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。
2.5. 小麦：小麦是世界上最重要的粮食作物之一，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质。
3.配方：糙米、花生、黑米、小米、红小豆、红枣。
4.安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6。
5.五谷杂粮推荐配方如下：1、养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。
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