体育是与生活紧密结合的一种健身运动，它和文化、风俗习惯也都是有着密切相关的关联。而仫佬族是我国一个历史悠久的中华民族，他的传统体育都有什么特点呢？

那样，下边随小编一起来看一下仫佬族文化艺术吧！

仫佬族传统体育是伴随仫佬族群众生产和生活实践活动而发展起来一种民族体育文化形态。它持续和发展，与仫佬族的言语风俗习惯、岁季节日、生活习惯性、社会道德、民族宗教、行为规范、价值观、思维模式、思想观念、心理状态情感等联系在一起。即是仫佬族群众表述信赖、情分、和睦、互惠互利等社交交谊的一种服务平台，也是中国传统体育运动不可或缺的一部分。

在长久的社会实践活动与和当然斗争中，仫佬族用勤劳的双手和智慧建设自身可爱的家乡，造就了五彩缤纷的民俗文化。多种形式的传统节日、优美对歌，凸显出仫佬族的文化浓厚。仫佬族在历史进程中，造就了多姿多彩的户外活动。代表性主题活动如打灰包、打篾球、竹球、游水和象步虎掌等，与仫佬人生活紧密结合，变成与仫佬族老百姓倏忽不能分开的生活的一部分。

打灰包

打灰包，也叫“打猪蹄”，是仫佬族传统枪击户外活动。

打灰包流传盛行于清代，早期仫佬族聚集区，每一年阴历的三月初五，都会以村或多个邻近的乡村为基准，以每一户出一人方式，都集中在宗祠举办“会款”。这类会款，实际是制订维护粮食作物和防盗系统防偷的村民公约。会款这一天，要宰猪聚会，凡有步枪的户都会把枪带来，举办打灰包比赛。之所以如此，目的是为了提升吃鸡枪法，便于能够更好地维护治安和守护好粮食作物。之后，这一以“会款”的方式进行的打灰包比赛，慢慢传承了出来，甚至成为了一项民间传统体育方式。

如今流行的仫佬族打灰包，其灰包常用蚊账布裹着石灰粉密缝成的，尺寸各约五寸。比赛开始之前，要将缝纫好后灰包放在距路面2米多高的立柱上，离枪击点约40米远。同时也要从各乡中选定一位公证人。比赛开始后，参赛选手按摇签顺序轮着枪击，每一次1枪循环往复。打灰包比赛以跪射为主导，凡击中灰包（以粉灰飞出为击中）的，奖赏猪蹄及生猪肉。

打篾球

打篾球，又被称为打篾蛋，是流行于贵州省仫佬族民俗的一项传统体育项目。

仫佬族打篾球所使用的球，为柔软的竹篾编制成的。其形态类似生鸡蛋，大一点的似握拳。里边装满麦草等物，外边则涂以不一样的颜色。

流传，仫佬族的祖先们曾以打篾球做为整训的一种手段。现今打篾球主题活动常见于贵州省遵义、怀仁、织金等地区仫佬族村落中。打篾球时，必须机敏、灵活、速度与体力。以其运动量大，技术性高，故多见年轻男女参与。

打篾球比赛分两种方式。一种是比赛彼此总数相同，由寨与寨、同姓氏或同家中中间联机开展。比赛场所因时制宜，也可按照参与总数或观众们是多少而协议书定。比赛的场所核心需划线或横放一竹杆为“河”界。篾球可以用拍打、推、托、扣，或者用踢飞、用足勾过“河”界。比赛环节中，运输球不可以碰触人体（除手、足以外），篾球打不赢“河”者也算输。假如球在己方业内落地式，另一方则可以过“河”攻占降落点以内地盘，再次画“河”分界，最终以一方被赶出自己场所才行。

还有一种比赛形式为累计记分。比赛开始的时候，由之前获胜者发球，不分类都不限制总数。球一出手，大家便朝球落地式点奔去，由先抢得篾球者开球。为此方法循环系统开展，开球频次多则获得胜利。

游水

游水，是流行在仫佬族民间海上户外活动，这一活动内容的流行与仫佬族的聚居地环境与生产经营活动拥有密切相关。

在广西的仫佬山区地带，武阳江市、龙江流贯在其中，水利资源十分丰富。这一地形地貌练就了仫佬人多样化的水上游乐专业技能。建国后，我国还在仫佬族生活的地区建起了十多座水利枢纽，这种都成为了仫佬族天然游泳场所，很多仫佬族人因而皆善海上主题活动，而游水是其中普遍流行于仫佬族民俗的一项海上户外活动，且尤受青少年儿童的喜欢。

仫佬族游水活动比赛关键采用速率技巧赛的方式。比赛时，人们通常把新鲜水果或碎石子抛在河中，并要求好时机，谁可以最开始所有捞上来即是优胜者。有时候还分类比赛，获胜者奖给新鲜水果，摸不着的罚游泳。这类含有市场竞争特性活动，推动了集体性游水的实施。

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