古老的舞蹈：畲族粑糟舞(畲族粑糟舞的发展在某些畲族聚居地有所变异)
畲族文化艺术有悠久的历史，而畲族粑糟舞也是有悠久历史及浓郁的民俗文化。畲族粑糟舞是一种独属于畲族的舞蹈，它是一种祭拜与游戏娱乐为一体的舞蹈。畲族粑糟舞在畲族具备至关重要的历史地位，是畲族最古老舞蹈。下面让我们一起来了解下畲族的粑糟舞。
畲粑糟舞因舞蹈家紧紧围绕粑糟，边敲边舞而出名，是畲族人独创的一种历史悠久舞蹈。具体广为流传于黔东南州麻江县地区。流传已经有400年的历史，最原始的粑糟舞要在老人归天、众后裔为老人养老送终守夜而跳，为老人在阴间避邪捉鬼，之后逐渐转变成喜气舞蹈。
畲族粑糟舞来源于一个悲痛传说。流传畲族祖辈有一位名字叫做代赖的人，英勇善战有勇有谋，当年的朝中因畏惧畲族人工合成反倒设计方案把它喷杀。畲族人为了庆祝这名英雄人物，则在葬礼上，后裔义奋填鹰，将粑糟反朴在地面，用棍子冲击性粑糟，喻义要把朝中刷新然后进行冲击性（因“糟”与“朝”同音词）。此后，冲击性反攻粑糟慢慢形成了一种殡葬舞蹈。
畲族粑糟舞的相关器具备：粑糟，一种糟状木制家具约长1.3米，宽约0.5米，宽约0.3米；木鼓，用木凿空蒙住牛皮革成的，约长1.3米，直径大约0.4米；铜鼓、鼓棒；棍子，常用红木，约长1.5米，孔径0.07米。
跳粑糟舞主要分为三个部分进行：
第一部分：拜祖，一般由一位法师在跳舞的场坝旁边供香三柱，烧纸钱三张，嘴中恋恋有词。其大意是：“历代祖先，某某某已去逝，将要追随大家而走，我们现在按民间风俗替他（她）跳粑糟舞，将他（她）送至大家身旁……”。
再将一个鸡蛋放进粑糟内，由法师执棍把它冲烂（本地人觉得如未冲烂鸡蛋，则是对跳舞者不好），然后将粑糟翻扑于地，跳舞逐渐。
第二部分：跳舞，都是粑糟舞的高潮一部分，参与跳舞工作的人员仅限于男人六名，跳舞者都可交替出场。击木鼓、铜鼓各一人（多见老人）。冲击性粑糟跳舞者四人，（多见青年人）。
跳舞者必须要在木鼓的指挥下开展，严厉打击木鼓有套固定节奏，多以口决的方式世代相传，一会儿敲鼓面，一会儿敲鼓身，敲鼓面时，跳舞者用棍子冲击性粑糟底端，敲鼓身时，跳舞者用棍子敲击自身左或右跳舞者棍子。
全部舞蹈分成左右各12小标题，在每一一节终结时，要按照其节次绕粑糟转圈圈。同时以棍相击，舞到酣处，只看见棍子飘荡，锣鼓声粑糟声振天，舞蹈家大量出汗，颇为壮阔。一般跳完一次需一个半小时，送亡人上山前还需要再跳一次。
第三部分：完毕，最后一次跳完粑糟舞，舞蹈家协力将粑糟翻回家，随后同声提到：公（太）得去了，意指逝者已带上祝福伴随着先祖而走。这时候，逝者即可被抬去安葬。全过程完毕。
粑糟舞的高速发展在一些畲族聚集地有一定的基因变异，粑糟舞慢慢被使用一些节日庆典活动和迎宾礼仪演出上，身穿盛放的女性围到舞场的四周跳舞，现阶段，跳粑糟舞的区域有麻江县的岩莺、营山、六保三个村的一些村落，参与的人大多是中老年。
畲族粑糟舞是畲族本中华民族土生土长的一种历史悠久的舞蹈，是畲族大家世代相传出来的一种文化形式，是畲族舞蹈中的一种，同时又是是畲族文化艺术不可或缺的一部分。
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