独具代表性的舞蹈：傈僳族刮克舞
少数民族的老百姓很多都多才多艺，她们自己用聪慧造就出很多具备民族特色的舞蹈，而傈僳族的刮克舞展现出了傈僳人团结一致和豪爽。傈僳族刮克舞是一个集体性的舞蹈，在特殊的日里头，大家会围在一起跳刮克舞。下边的傈僳族文化艺术给你带来刮克舞的更多精彩，一起来学习一下吧。
“刮克”分为“其本刮克”和“无伴奏踢踏刮克”二种。“其本刮克”要以类似琵笆的传统乐器“其奔”为歌曲伴奏的舞蹈；“无伴奏踢踏刮克”要以跺、擦舞步教学踏地为节的舞蹈。
“刮克”舞大约是70好几个招数，有一步跺、转动惯量跳、撒荞舞、赶熊舞、猎捕舞、刀舞、铠甲舞、砍火山舞、种谷舞、栽秧舞、破木板舞、背水舞、抽烟舞、摇蓝舞、野山鸡找食舞、小豹子漂移舞、麦叶长舞、阿胶舞等，具体内容十分丰富，生产制造生活、自然生物包罗万象。在其中，《米依刮走》意指“跳劳动生产舞”，还原了傈僳族刀耕火种的工作生活整个过程，找土地资源、砍火山、挖坑、种谷、薅草、扳包谷、背包谷、大丰收等一系列全过程多以舞蹈的方式进行艺术表现。《猴子豁拳舞》傈僳族语称“箭米要吾”，是主要表现山坡地农作物成熟后，小猴子偷包谷的场景，由小猴子豁拳（定胜负）、拍巴掌、扳包谷、梳头发、找跳蚤、洁面、喜翻盘等几种舞蹈姿势构成。
《破板子舞》傈僳语称“塞角扒外果皮哦”，意指“有力气的人破木板”，都是一套完整的舞蹈，主要表现选树、砍树、剖园木、劈砍成块整个过程。这种招数较为详细，可作为一个单独的综艺开展演出。 “刮克”舞的发源时代不祥，民间故事要在播种季节为赶走、压死耗子精而跳的。地址多的是城市广场和房间内火塘边。“刮克”由一人及数人站在正中间的，大伙围圈而舞；“无伴奏刮克”要以踏地为节，老老少少排成一大圈舞跳，姿势豪爽，情绪高昂，跳至高潮迭起，一起喝彩“哇溜玛”、“霞溜玛”（意指跳的多和睦、多欢悦），表现出了傈僳人团结一致、豪爽的中华民族精神。
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