血糯米食用功效有哪些(血糯米吃了有什么好处)
血糯米，是带有紫红色的种皮的大米，由于米质有糯性，因此称为血糯。那么网友们了解血糯米食用功效有哪些吗？有兴趣的网友们，下面一起来了解一下吧。
1.血糯米的功效其具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于缺乏营养、脸色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适度食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
2.中医养生理论觉得，五色入五脏，即不同颜色的食物，它保健养生的功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。
3.红色的血糯米，入心经。依照中医学说，心主血，换句话说它功效和滋补气血有关系。服食血糯米可以利用收敛的功效，辅助治疗月经过多症。
4.需要注意的是，血糯米因为粘性强，容易生痰，因此发烫、干咳、痰稠黄以及肠胃功能较差者，不宜多食。
以上就是对于血糯米食用功效有哪些的相关内容。
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功效：补血、养颜。血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严冷且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
适量食用糯米的确有着养胃作用，早在《本草纲目》中就有记载，说糯米是肺气之谷，可以起到健脾养胃的功效，尤其是血糯米，养胃效果更好，对于患有胃寒，经常腹泻的人来说吃糯米是有一定好处的。
功效：桑仁糯米粥每日1~2次，空腹食用，坚持一段时间可以起到滋补肝肾、养血等功效，适用于五痔下血、烦热羸瘦。
血糯米是带有紫红色种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯米，血糯米外表含有红色素，经温水浸泡煮开以后，汤色会变红，有养颜，润燥，润肤，清肠的作用，尤其适合经期女性食用。
功效：山药有健脾养肺、补体虚的功效；糯米可健脾益肺，和胃安神。两者一起煮粥食用，健脾补肺效果更好，能增强孩子免疫力，改善孩子体质，让孩子少生病生长快。
按：本耳具有益气润肺、轻身强志、和血养荣等功效。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。与小菠菜同组成木耳炒牛肉，含有丰富的营养成分，具有补脾胃、益气血的功效，可作为虚损赢疲、消化不良、腰膝酸软、高血压、动脉硬化、贫血等病症患者的营养食疗菜肴食用。健康人常食之可强筋
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