糖尿病人可以吃金瓜吗
作者：蓝澈天
更新时间：2024-09-06 09:30:12
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糖尿病人可以吃金瓜，因为它含有糖分，要限制量。
患者需要知道如何转换金瓜的热量、糖和主食，以及如何转换糖。一份网球大小的金瓜可以换成25克的主食，这样热量不会超标，血糖也不会过高或过高。
水果中所含的糖是双糖，比米饭和馒头的碳水化合物更快，所以不建议和正餐一起吃。
建议饭后2-3小时吃金瓜，此时血糖开始下降，血糖会保持稳定状态，血糖不会升高过高，避免发生晚餐后低血糖。
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