1、拔河比赛的作战技巧

　　1、握绳：双手手心要向上 ；拉绳：绳要从腋下过 ；脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

　　2、不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

　　3、不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

　　4、比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

　　5、右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

　　6、拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。

　　7、前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

2、高中举办拔河比赛的意义

　　拔河比赛不仅丰富了学生的文化生活，增进了各班学生之间的友谊，增强了班级凝聚力，也激发学生学习的热情和动力，更加展现了全体学生团结一心，奋勇争先的精神风貌。

　　近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。中华人民共和国建立后，拔河活动更为普遍，特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单，只要有宽5米以上，长20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动。

　　现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。

3、拔河比赛的场面描写

　　随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向其中一队，一会儿又移向另一队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们队胜了。

4、十个人一组的拔河比赛的取胜技巧

　　拔河比赛的技巧：

　　一、准备姿势：

　　1、握绳：双手手心要向上 ；

　　2、拉绳：绳要从腋下过 ；

　　3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

　　二、站姿：

　　不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜。半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。

　　三、排序：

　　从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。下身一定要站得稳，前面的力量大点，尾巴上重量大的。

5、拔河比赛的赛制三局两胜是啥意思

　　两个队进行拔河比赛，共进行三局比赛，获得其中两局的胜利就是获胜者。

　　拔河比赛赛制说明：1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。2、淘汰赛分两组，每组两队。抽签决定比赛队伍，三局定胜负，  第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员意外，其他人员一律不得进入拔河道。