减肥食品的6种常见成分(抑制/延缓糖类吸收白肾豆饮食偏重)
作者：惹@则吞噬
更新时间：2023-05-25 21:35:13
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内容摘要抑制/延缓醣类吸收白肾豆饮食偏重淀粉类的人，例如米饭、面条、面包、薯条等等，可选择含有’’白肾豆’’配方的保健食品，它的作用机转是抑制淀粉分解成葡萄糖，减少身体的吸收。美国USP曾为此做过实验测试，证实每1000公克白肾豆可以抑制560公克淀粉的分解，相当于2250大卡的热量。
抑制/减缓糖的吸收
白肾豆
饮食以淀粉为主的人，如米饭、面条、面包、薯条等，可以选择含有“白肾豆”配方的保健食品。它的作用是抑制淀粉分解成葡萄糖，减少身体的吸收。
USP进行了实验测试，证实每1000克白肾豆能抑制560克淀粉的分解，相当于2250卡路里。
白肾豆的日摄入量应低于2000mg，且一次不超过500mg，建议饭前服用，以减少腹泻、呕吐、排气等副作用。
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