排骨营养成分及功效，排骨的营养成分含量表
作者：狂気の侵入
更新时间：2023-06-08 17:54:56
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疏肋：指猪、牛、羊等动物去肉后剩下的肋骨和椎骨，上面附着少量肉，可以食用。
排骨的营养成分
排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质，以维持骨骼健康。
排骨的食疗价值：
排骨具有滋阴润燥、益精血的功效； 适用于气血不足、阴虚食欲不振者。
排骨之性
凡是热性体质、病症适宜的食物，都是凉性或寒性食物。
凡是寒性体质、病症适宜的食物，都是温性或热性食物。
排骨适合人群：
1. 适用于气血不足、阴虚食欲不振者；
2. 湿热痰滞者慎服； 肥胖、血脂高者不宜多食。
排骨的营养成分现在大家都知道了。 最后不提醒大家，排骨含钙丰富，脂肪含量有点高，肥胖者尽量少吃。
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