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糯米粥的功效与作用是什么(糯米粥的功效和作用)

糯米是一种粘性比较高的米,常见来做棕子、糍粑等食品,还可以用来熬粥,糯米煮出来的粥会比较粘稠,那么糯米粥的功效与作用是什么呢?

糯米粥的功效与作用是什么(糯米粥的功效和作用)

1.糯米性温,味辛,入脾、胃、肺经,具备健脾养胃的作用,同时,糯米粥可以滋补气血,适合脾胃虚弱、中气不足等人群;

2.并且糯米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,都能够促进细胞发育,而且这两种维生素是身体能量消耗的重要组成物质,适量食用可以促进人体的发育。

以上就是为大家带来的关于糯米粥的功效与作用是什么的全部内容了。

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