糯米粥的功效与作用是什么(糯米粥的功效和作用)
作者：血染
更新时间：2023-03-22 02:30:14
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糯米是一种粘性比较高的米，常见来做棕子、糍粑等食品，还可以用来熬粥，糯米煮出来的粥会比较粘稠，那么糯米粥的功效与作用是什么呢？
1.糯米性温，味辛，入脾、胃、肺经，具备健脾养胃的作用，同时，糯米粥可以滋补气血，适合脾胃虚弱、中气不足等人群；
2.并且糯米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，都能够促进细胞发育，而且这两种维生素是身体能量消耗的重要组成物质，适量食用可以促进人体的发育。
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