喝普洱茶有哪些好处(喝普洱茶有哪些好处和功效)
从古至今，相关普洱茶的保健养生的功能已有太多记载，而且许多科研院所正在进行深入研究，普洱茶是一款大众饮品，也是当今社会最健康的饮品之一。那么喝普洱茶有什么好处呢？
1.抗氧化、抗衰老：现代医学研究发现，人体衰老最主要的原因是脂类的过氧化喝过量的自由基产生，而茶具有极强的抗氧化作用和降低胆固醇的作用，由于具有一定的防衰老作用。
2.降血脂、降血压、降血糖——预防心血管病症：饮茶能够降低身体血液中有害胆固醇的含量、而增加有利胆固醇含量，有降低血压的作用。同时能够降低血液的黏度、抗血小板凝集，所以对预防心血管病症（如脑溢血、冠心病等）有效。据近期在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的群体患冠心病的危险性能降低45%。
3.减肥：普洱茶含有的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、西班牙、日本、香港、香港等国喝地区，普洱茶有着瘦身茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、曼妙茶、刮油茶的美誉。
4.提升免疫性：人体的免疫性体现了对病症的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的总数，提升血液免疫性。
5.除菌、抗病毒：饮茶对消灭肠道疾病病菌有长久的效果。在俄罗斯，倡导腹泻患者饮浓茶汁去治疗；美国科学家证实，茶叶中的EGCG（表没食子儿茶素没食子儿茶素没食子酸脂）对流感病毒有高的抑制效果，阻拦病毒粘附在细胞上。
6.防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤能够消除用钴60辐射引起的伤害。这对现代人的网络世界、各类电器辐射问题的解决，有着重要的实际意义。
7.护理肠胃（熟茶相对较好）：在适合的浓度之下饮用普洱熟茶，不但不会对肠胃产生刺激效果，粘稠、甘滑、醇厚的茶水进入到人体肠胃以后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶能够起到护胃养胃的作用。普洱茶还有促进肠道蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。
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