野外活动安全事项，野外安全的内容
中暑
让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦拭身体，或用酒精擦边并用嘴巴吹，以促进快速蒸发 酒精和散热。 患者想喝水时，可以给冷开水或盐水。 中暑抽搐严重应立即叫救护车去医院。
晒痛
当皮肤因日晒而发红、疼痛时，可用冷水毛巾敷患处，直至疼痛消失。 也可以涂防晒霜。 出现水泡时，不要捡起来，要用冷水毛巾敷，去医院就诊。
游泳时小腿抽筋
游泳者出现抽筋应立即上岸，双脚坐直，用手反复捏住大脚趾向后拉，同时按摩大脚趾 小腿肌肉。 如果不能上岸，应吸气，让背部浮在水中做上述动作。
冻伤
用37°C左右的温水慢慢温热患处。 如果出现红肿，用纱布包好，去医院就诊。 注意事项：冻伤后不要用火烤，也不要用热水洗，也不要按摩患处。
误饮毒水
用手指挖喉咙引起反射性呕吐，迅速让患者吐出毒水。 如果是剧毒毒水，应立即送医院洗胃洗肠。
接触性皮炎皮疹
当接触某些物质引起皮肤发痒、发红时，应尽快留下过敏物质，用清水清洗患处，并立即更换衣服 . 发红严重时，可以涂抹皮质类固醇软膏。 容易引起皮疹的物质包括：化妆品、染发剂、油漆、野生漆树、银杏树、清洁剂等。
晕车
换个稍微晃动的姿势，打开 开窗呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐就吐出来。 可以吐到塑料袋里。 晕车有相当一部分是心理因素引起的，所以要尽量分散晕车的注意力，必要时可以服用药物预防。
便秘
生活环境的改变很容易引起便秘。 应尽量保持每天大便规律，尽快适应野战厕所的使用。
被狗或猫咬伤
被咬伤后，应迅速用清水和肥皂洗净，用纱布包好，去医院检查。 被狗咬伤的伤口容易化脓，所以要彻底处理伤口，及时接种疫苗。 鹦鹉粪便可引起感染、持续性淋巴水肿、发热等，应去住院治疗。
蛇咬伤
将被咬伤的肢体放低，在靠近心脏的伤口末端用领带轻轻系好。 对于口中无舌、牙龈溃烂、唇裂伤口者，可在伤口处吮吸10次左右，吐出一口血，最后漱口。 伤口部位要不动，如果是脚伤，要抬着去医院。 被毒蛇咬伤很危险，被无毒蛇咬伤一定要到医院就诊。
蜜蜂蜇伤
被蜜蜂蜇伤后，先拔出毒刺，用手挤出毒液，然后涂抹氨水和抗组胺药膏。 如果被刺伤后出现恶心、抽搐等症状，就是有危险的征兆，应立即去医院就诊。 如果被刺后20分钟内没有异常反应，一般说明问题不严重。
被毛毛虫刺伤
被有毒腺的毛毛虫刺伤后，伤口红肿疼痛。 可以用手挤出毒液，用肥皂和自来水清洗。
蜈蚣咬伤
蜈蚣是一种有毒的昆虫。 被咬后，会立即出现局部红肿，并伴有剧痛。 立即挤出毒液，用在伤口近端处，待扎好。 用流水冲洗，冷敷，涂抗组胺药膏，立即去医院。
保障户外活动安全的十大守则
1． 掌握应急处理方法。
2. 注意天气预报。
3. 适时添置衣物。
4. 避免过度疲劳。
5. 尽量规律饮食，注意饮食卫生。
6. 充足的睡眠，注意温度、姿势等。
7. 最好早餐后排便。
8. 注意个人卫生。 如果不能洗澡，也要擦身换衣。
9. 维护群体友谊，交流信息，互帮互助。
10. 一旦发生意外，要果断处理，不要互相抱怨，耽误救援时机。
把握好身体状况的三个要点：
1. 出发前，大家要介绍自己的健康状况，比如脉搏、体温等，检查完毕后开始。
2. 注意自己的气色、表情等，如果气色不好，眼睛有血丝，或者打嗝太多，要立即向领导报告。
3. 注意过于沉闷、过于兴奋等精神变化。
避免危险的六种方法面条
1. 晚上不要单独外出。
2. 不要靠近悬崖、河流和火山口。
3. 不要在陌生的山上玩太久。 天气骤变时，应找安全地方躲避。
4. 身体不好的时候，不要勉强自己上路，要稍作休息。
5. 迷路时要冷静判断，不要惊慌失措乱跑。
6. 准备好紧急联系方式等。
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