对心理健康的认识和理解(心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态)
作者：乖不如野
更新时间：2022-10-21 20:20:26
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心理健康就是指心理的各个领域及活动环节处于一种优良或正常状态。心理健康理想的状态是维持性情完好无损、智力正常的、认知能力恰当、感情适度、信念有效、态度积极、个人行为适当、融入较好的状态。心理健康突显在社交、生产制造、生活上能和其他人维持较好的沟通或相互配合等。
心理健康就是指一种连续且积极主动持续发展的心理状态，在这样的状态下，行为主体能做出较好的融入，而且充分运用其心身潜力。
在生活实践中，可以正确认识自我，主动管理自己，正确看待外界影响，从而使得心理保持稳定融洽，便已具有了心理健康的本质特征。
与心理健康相对应是心理亚健康状态及其心理心理扭曲。心理健康从不同视角有着不同的含意，评价指标也会有所不同。
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